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酸辣烤赤鯮~GREEN & SAFE

酸辣烤赤鯮~GREEN & SAFE

描述

現撈的野生赤鯮,平常簡單用煎、或烤提升香氣,鮮甜的魚肉吃原味已經很好吃了。週末想來點泰式風味,烤完淋上酸酸辣辣的醬汁,開胃又下酒啊!(與GREEN & SAFE 合作)

15 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

醬汁~

步驟

  • 準備材料,赤鯮解凍。
材料購自:GREEN & SAFE 官網 https://pse.is/3cdqqq

    準備材料,赤鯮解凍。 材料購自:GREEN & SAFE 官網 https://pse.is/3cdqqq

  • GREEN & SAFE 現撈野生赤鯮 ,專業細緻刀工處理,魚的內臟及細縫處理得非常乾淨,不會殘留土味腥味,肉質非常有彈性。
只取當天新鮮魚獲,以CAS冷凍技術,從捕獲到加工全程冷鏈不間斷,保持最新鮮狀態,鮮度及重金屬檢驗合格。

    GREEN & SAFE 現撈野生赤鯮 ,專業細緻刀工處理,魚的內臟及細縫處理得非常乾淨,不會殘留土味腥味,肉質非常有彈性。 只取當天新鮮魚獲,以CAS冷凍技術,從捕獲到加工全程冷鏈不間斷,保持最新鮮狀態,鮮度及重金屬檢驗合格。

  • 把香菜跟九層塔清洗後切碎,與其他醬汁調味料混合成酸辣醬汁。

    香菜九層塔清洗後切碎,與其他醬汁調味料混合成酸辣醬汁。

  • 赤鯮身上劃2刀,抹上鹽巴醃5分鐘,淋上葵花籽油。

    赤鯮身上劃2刀,抹上鹽巴醃5分鐘,淋上葵花籽油。

  • 烤箱預熱180度,把魚放烘焙紙上,烤10分鐘,再230度烤10分鐘。

    烤箱預熱180度,把魚放烘焙紙上,烤10分鐘,再230度烤10分鐘。

  • 取出烤好的赤鯮,淋上醬汁邊完成。剛烤好的魚肉吸進醬汁,滋味無窮。

    取出烤好的赤鯮,淋上醬汁邊完成。剛烤好的魚肉吸進醬汁,滋味無窮。

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jj5色廚 363 食譜 5,296 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

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