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陳小妞
4 食譜 7 粉絲

寶寶粥

寶寶粥
31 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 白米半杯
煮出來是兩碗粥量

    白米半杯 煮出來是兩碗粥量

  • 碗水2杯

    碗水2杯

  • 蔬菜切絲冷凍
雞胸肉切片冷凍

材料:
芹菜
紅蘿蔔
菠菜
南瓜
高麗菜
雞胸肉
吻仔魚

    蔬菜切絲冷凍 雞胸肉切片冷凍 材料: 芹菜 紅蘿蔔 菠菜 南瓜 高麗菜 雞胸肉 吻仔魚

  • 水滾後材料皆可下滾煮(小火)

    水滾後材料皆可下滾煮(小火)

  • 煮至收水濃有稠感

    煮至收水濃有稠感

  • 放置寶寶悶燒鍋,要吃時一樣還是熱的

    放置寶寶悶燒鍋,要吃時一樣還是熱的

小撇步

不要用豬肉筋太多
補充蛋白質雞胸肉最好
先冰凍切要煮時再取出切至小小丁塊
蔬菜可以全部洗淨切絲冰冷凍
每次可換蔬菜
每天吃到不一樣的營養寶寶粥

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