百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
鋁罐の健康食記
88 食譜 1,744 粉絲

烤雞時蔬義大利麵

烤雞時蔬義大利麵
30 說讚

食材

調味料

步驟

  • 雞胸肉抹上鹽巴 黑胡椒粒醃製一晚

  • 雞胸肉放入氣炸鍋160°15分鐘 再180°5分鐘(視厚度調整時間

  • 煮一鍋水 加入一大匙鹽巴 水滾後煮義大利麵(時間是包裝建議時間減兩分鐘) 在要起鍋前把花椰菜 玉米筍一起放下去煮 之後撈出瀝乾

  • 起鍋熱油 爆香

  • 加入鴻禧菇蘑菇拌炒至水分收乾

  • 加入義大利麵跟蔬菜拌炒一下 再倒點煮麵水燜煮一下

  • 最後以鹽巴 黑胡椒粒調味即可

7,919 瀏覽
avatar
鋁罐の健康食記 88 食譜 1,744 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 三杯雞 打拋豬 竹筍 雞胸肉 義大利麵 菠菜 早餐 炒麵 台式泡菜 南瓜 金針菇 花椰菜 家常菜 麻婆豆腐 粽子 酸辣湯 香菇雞湯 玉米濃湯 番茄 四季豆 茄子 小黃瓜 瓜仔肉 高麗菜 地瓜 糖葫蘆 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 番茄炒蛋 豆腐 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 排骨 鮭魚 馬鈴薯燉肉 白菜滷 炒飯 雞湯 櫛瓜 蒸蛋 雞肉 娃娃菜 杏鮑菇 糖醋排骨 餅乾 高麗菜飯 滷肉 湯麵