香腸飯
#糖尿病飲食紀錄
#午餐，#香腸飯，#貢丸湯
今天空腹飯前測血糖還是有點偏高，傷腦筋
家裡的碗破了，買了新的碗回來
#情人節快樂，有情人終成眷屬
2021/02/14，星期日
份量
1
人份
時間
45
分鐘
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家裡的碗破掉了，買了一個新的回家
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2021/02/14，星期日 今天飯前空腹八小時驗血糖，還是覺得有點高 怎麼辦，傷腦筋啊
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家裡飯鍋的牌子 我沒搞錯的話叫「象印牌」
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把香腸跟貢丸還有蔬菜都燙過，菜湯就是貢丸湯的湯底了 這次什麼調味料都沒加 口感還不錯
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貢丸湯 內容物： 香菇、海帶、貢丸 煮過的蔬菜湯底
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香腸飯 內容物： 米半碗、香菇、高麗菜、波菜、大蒜苗、大蒜仁、香腸兩條切片
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飯後水果：櫻桃
小撇步
清洗飯鍋內鍋的時候，不要用鋼刷或是菜瓜布搓洗，會弄壞內鍋
要用抹布或是菜瓜布海綿的那面清洗內鍋
我曾經刮壞內鍋，花了一千元去門市買新的回來
