開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
【台灣彩椒】選購要領為果形端正、皮薄肉厚、果面平滑、鮮豔有光澤為佳。
➤當青椒尚未完全熟成時，會呈現黃色、紅色，而彩椒含有豐富的維生素C，是幫助合成膠原蛋白的營養素
➤鮭魚富含優質蛋白，是維持肌肉量的關鍵，而紅嫩的外表含有蝦紅素與類胡蘿蔔素，能維持身體健康
營養價值表（每份）
熱量502.2大卡/蛋白質30.0克/脂肪9.3克/醣類75.3克/纖維2.4克
歡迎追蹤 ▶︎ 南僑讚岐急凍熟麵 FB 鎖定最新活動： https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ ▶︎ 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮 社團 鎖定最新食譜： https://lihi1.com/DJPiP/icook 順手訂閱南僑讚岐急凍熟麵icook喲！
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
雞胸肉 早餐 雞肉 涼拌小黃瓜 茄子 湯麵 番茄 竹筍 馬鈴薯燉肉 炒麵 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 高麗菜 櫛瓜 台式泡菜 花椰菜 排骨 麻婆豆腐 義大利麵 雞湯 家常菜 豆腐 餅乾 番茄炒蛋 小黃瓜 酸辣湯 馬鈴薯 滷肉 四季豆 粽子 高麗菜飯 炒飯 娃娃菜 地瓜 瓜仔肉 三杯雞 糖葫蘆 鮭魚 糖醋排骨 杏鮑菇 南瓜 蒸蛋 玉米濃湯 雞蛋豆腐 白菜滷 金針菇 湯 菠菜 低脂高蛋白 打拋豬
