肯尚生活誌 95 食譜 160 粉絲 追蹤 安神粥 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 時間 120 分鐘 食材 蓮子 10顆 紅棗 3顆 枸杞 10公克 黑米 60公克 桂圓肉 30公克 酸棗仁 1兩 茯神 5錢 黨蔘 1兩 步驟 蓮子洗淨泡軟,紅棗洗淨泡軟去核,黑米洗淨浸泡3~4小時備用。 將1000cc的水注入鍋中煮開,放入所有材料,用大火煮10分鐘後改小火熬煮2小時 小撇步 可以選擇免浸泡黑米喔 3,429 瀏覽 2021/01/28 發表