安神粥

肯尚生活誌
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份量

5 人份

時間

120 分鐘

食材

10顆
3顆
10公克
60公克
30公克
1兩
5錢
1兩

步驟

  • 蓮子洗淨泡軟,紅棗洗淨泡軟去核,黑米洗淨浸泡3~4小時備用。

  • 將1000cc的水注入鍋中煮開,放入所有材料,用大火煮10分鐘後改小火熬煮2小時

小撇步

可以選擇免浸泡黑米喔

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