安神粥 肯尚生活誌 95 食譜 83 粉絲 追蹤 4 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 5 人份 時間 120 分鐘 食材 蓮子 10顆 紅棗 3顆 枸杞 10公克 黑米 60公克 桂圓肉 30公克 酸棗仁 1兩 茯神 5錢 黨蔘 1兩 步驟 蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟去核，黑米洗淨浸泡3~4小時備用。 將1000cc的水注入鍋中煮開，放入所有材料，用大火煮10分鐘後改小火熬煮2小時 小撇步 可以選擇免浸泡黑米喔 2021/01/28 發表 716 瀏覽
