百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
肯尚生活誌
95 食譜 163 粉絲

安神粥

安神粥
8 說讚

份量

5 人份

時間

120 分鐘

食材

步驟

  • 蓮子洗淨泡軟,紅棗洗淨泡軟去核,黑米洗淨浸泡3~4小時備用。

  • 將1000cc的水注入鍋中煮開,放入所有材料,用大火煮10分鐘後改小火熬煮2小時

小撇步

可以選擇免浸泡黑米喔

3,526 瀏覽
avatar
肯尚生活誌 95 食譜 163 粉絲

健康是一種生活的累積,每一種食材都有它存在的意義,肯尚把這些隱藏的價值設計成滋養你身體的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 雞肉 蕃茄燉牛肉 餅乾 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 豆腐 瓜仔肉 早餐 糖醋排骨 地瓜 馬鈴薯 金針菇 粽子 三杯雞 麻婆豆腐 杏鮑菇 義大利麵 糖葫蘆 菠菜 湯麵 排骨 番茄炒蛋 小黃瓜 花椰菜 茄子 高麗菜飯 鮭魚 家常菜 雞蛋豆腐 高麗菜 娃娃菜 炒麵 蒸蛋 雞胸肉 雞湯 櫛瓜 香菇雞湯 四季豆 酸辣湯 炒飯 打拋豬 涼拌小黃瓜 番茄 白菜滷 滷肉 南瓜 玉米濃湯 台式泡菜