氣炸鮮蔬紙包魚

蜥蜴人夫
10 食譜 12 粉絲

描述

只需要簡單備料就可以輕鬆完成的風味魚料理

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

適量
適量
適量
一小塊
一小撮
適量
適量

步驟

  • 魚肉對切(依照魚肉大小也可不切),兩面抹上料酒鹽巴靜置

    魚肉對切(依照魚肉大小也可不切),兩面抹上料酒鹽巴靜置

  • 洋蔥切絲,雪白菇剝小塊,玉米筍切容易入口大小備用

    洋蔥切絲,雪白菇剝小塊,玉米筍切容易入口大小備用

  • 鋪開烘焙紙依序擺上洋蔥 玉米筍

    鋪開烘焙紙依序擺上洋蔥 玉米筍

  • 再依序放上魚肉,雪白菇
灑上義式香料並擺上奶油
將烘焙紙包緊密
 氣炸鍋預熱190度 放入魚肉設定時間25分

    再依序放上魚肉,雪白菇 灑上義式香料並擺上奶油 將烘焙紙包緊密 氣炸鍋預熱190度 放入魚肉設定時間25分

  • 時間到檢查魚肉熟透即可取出享用

    時間到檢查魚肉熟透即可取出享用

小撇步

魚的種類沒有限制 草魚 鮭魚都不錯
蔬菜也可以選擇自己喜歡的蔬菜
吃蔬菜時可以沾上底部的湯汁享用 鮮味十足喔

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