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早餐新選擇🤍高蛋白麥片/granola

早餐新選擇🤍高蛋白麥片/granola

描述

我真的好喜歡吃起來有脆脆口感的麥片♡´・ᴗ・`♡
自己做的granola營養十足,比起市售高糖高油的麥片,相信你會愛上烤過燕麥的香氣和香脆口感💕配上希臘優格和藍莓就是完美的早餐選擇🥣~

28 說讚 1 留言

時間

20 分鐘

步驟

  • 把乾料全部混勻

    把乾料全部混勻

  • 牛奶裡加入糖漿

    牛奶裡加入糖漿

  • 再加入甜菊糖液(我使用太妃糖口味🤎)

    再加入甜菊糖液(我使用太妃糖口味🤎)

  • 加入果乾,拌勻後取出部分,鋪在料理紙上

    加入果乾,拌勻後取出部分,鋪在料理紙上

  • 氣炸165度/15分鐘(依每家氣炸鍋自行調整
中間時間需要打開自己翻一翻,讓granola平均受熱~喜歡成團口感的麥片,翻面時可以輕一點避免成品太碎

    氣炸165度/15分鐘(依每家氣炸鍋自行調整 中間時間需要打開自己翻一翻,讓granola平均受熱~喜歡成團口感的麥片,翻面時可以輕一點避免成品太碎

  • 烤得金黃的granola讓整屋子都好香~(*´﹃`*)
放涼後即可裝到密封容器裡,嘴饞可以抓幾口或做優格碗都很可以👌🏻

    烤得金黃的granola讓整屋子都好香~(*´﹃`*) 放涼後即可裝到密封容器裡,嘴饞可以抓幾口或做優格碗都很可以👌🏻

小撇步

*無糖糖漿可以由楓糖漿或蜂蜜替代
*氣炸鍋每家溫度不一,要在烤的中途隨時打開炸籃查看呦~

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熬夜健身協會常任理事 39 食譜 301 粉絲

只用一台氣炸鍋和一台電磁爐打天下(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧ 喜歡運動,喜歡在沒廚房的家裡做健康好吃的便當和甜點🥧~ 也可以關注我的ig 看我分享我的生活和亂亂煮 💁🏻‍♀️ https://www.instagram.com/xoxocoral/

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留言

共 1 則
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  • Ivy Chang
    Ivy Chang

    請問加甜菊糖液的功用是什麼🙋‍♂️

    主要也是增加甜度和讓麥片口感更有層次,如果沒有的話,多加一點楓糖漿或蜂蜜也可以😂

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