營養滿分的糙米飯 Evelyn Wang 40 食譜 71 粉絲 追蹤 9 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 學會煮飯的第一步，^_^... 份量 5 人份 時間 30 分鐘 食材 糙米 量米杯3杯 純水 量米杯3杯 冷壓初榨橄欖油 2湯匙 步驟 取一內鍋，放入量米杯3杯的糙米，用清水洗過三遍後，再加入量米杯3杯的純水，浸泡30分鐘。 將上一步驟的糙米放入電鍋裡(電鍋外鍋不用放入蒸盤)，外鍋放入量米杯的1杯水，按下電鍋開關，煮約30分鐘跳起，悶20分鐘。 打開步驟二的電鍋蓋，在內鍋裡加入2湯匙的橄欖油後，由下而上快速攪拌均勻，即可享用「營養滿分的糙米飯」囉！ 小撇步 電鍋跳起，一定要悶20分鐘以上，不然飯吃起來，米心會硬硬的哦! 3,536 瀏覽 2021/01/06 發表
