營養滿分的糙米飯

Evelyn Wang
38 食譜 51 粉絲

描述

學會煮飯的第一步,^_^...

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

量米杯3杯
量米杯3杯

步驟

  • 取一內鍋,放入量米杯3杯的糙米,用清水洗過三遍後,再加入量米杯3杯的純水,浸泡30分鐘。

    取一內鍋,放入量米杯3杯的糙米,用清水洗過三遍後,再加入量米杯3杯的純水,浸泡30分鐘。

  • 將上一步驟的糙米放入電鍋裡(電鍋外鍋不用放入蒸盤),外鍋放入量米杯的1杯水,按下電鍋開關,煮約30分鐘跳起,悶20分鐘。

    將上一步驟的糙米放入電鍋裡(電鍋外鍋不用放入蒸盤),外鍋放入量米杯的1杯水,按下電鍋開關,煮約30分鐘跳起,悶20分鐘。

  • 打開步驟二的電鍋蓋,在內鍋裡加入2湯匙的橄欖油後,由下而上快速攪拌均勻,即可享用「營養滿分的糙米飯」囉!

    打開步驟二的電鍋蓋,在內鍋裡加入2湯匙的橄欖油後,由下而上快速攪拌均勻,即可享用「營養滿分的糙米飯」囉!

小撇步

電鍋跳起,一定要悶20分鐘以上,不然飯吃起來,米心會硬硬的哦!

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