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蒜香豆瓣長豆

蒜香豆瓣長豆

描述

本為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理
製作方法為:
將長豆青及紅蘿蔔輕洗乾淨,去除頭尾及外皮,切成小段,放到滾水裡燙3分鐘,水裡可加少許油,燙好的豆子看起來就會很翠綠,燙好後撈起瀝乾備用,炒菜鍋加適量油,熱鍋後把冬菜與蒜頭倒入(要切成蒜末),以小火炒出香味,接著把長豆倒入,拌炒一分鐘左右即可完成。

14 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 將長豆青及紅蘿蔔輕洗乾淨,去除頭尾及外皮,切成小段,放到滾水裡燙3分鐘,水裡可加少許油,燙好的豆子看起來就會很翠綠,燙好後撈起瀝乾備用,炒菜鍋加適量油,熱鍋後把冬菜與蒜頭倒入(要切成蒜末),以小火炒出香味,接著把長豆倒入,拌炒一分鐘左右即可完成。

    將長豆青及紅蘿蔔輕洗乾淨,去除頭尾及外皮,切成小段,放到滾水裡燙3分鐘,水裡可加少許油,燙好的豆子看起來就會很翠綠,燙好後撈起瀝乾備用,炒菜鍋加適量油,熱鍋後把冬菜與頭倒入(要切成末),以小火炒出香味,接著把長豆倒入,拌炒一分鐘左右即可完成。

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