增肌減脂~高麗菜木耳蝦仁~減肥健康無負擔

Isa Wang
71 食譜 346 粉絲

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

1/4顆
6-8支
5朵
少許
少許

步驟

  • 高麗菜煮熟與木耳川燙後備用。

  • 油鍋加熱,切碎的蒜頭與蔥花先炒香,加入煮熟的高麗菜與木耳伴炒,再加入蝦仁跟1湯匙的水,調味伴炒(少許鹽),蓋上鍋蓋悶2分鐘,上桌。

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