增肌減脂~健康氣炸無油地瓜薯條~減肥早餐

Isa Wang
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描述

早餐吃地瓜,健康無負擔

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

1根

步驟

  • 平常都會先將地瓜蒸熟,然後冷凍放冰箱。要吃的時候再電鍋加半杯米杯水,跳起來後切條或切塊。

  • 將地瓜放入氣炸鍋,設定180度10分鐘,完成即有好吃的地瓜薯條囉!

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