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chou
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【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunch

【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunch

描述

🔥🔥適量的碳水,有助於增肌減脂🔥🔥
本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉

10 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 主角✨✨瓜瓜園紫心地瓜🍠
前一天冷藏退冰

早上煎蛋🥚
切一根香蕉🍌
番茄配色🍅

    主角✨✨瓜瓜園紫心地瓜🍠 前一天冷藏退冰 早上煎蛋🥚 切一根香蕉🍌 番茄配色🍅

  • 搭配酪梨牛奶

碳水 蛋白質 油脂
營養🈵️分👍

    搭配酪梨牛奶 碳水 蛋白質 油脂 營養🈵️分👍

  • 💗謝謝收看💗

酪梨牛奶 食譜
請至➡️上上上上上上篇文章觀看
謝謝😊

    💗謝謝收看💗 酪梨牛奶 食譜 請至➡️上上上上上上篇文章觀看 謝謝😊

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chou 94 食譜 354 粉絲

主要食材購買來源 ✔️全聯 ✔️好市多 主要烹飪器具 ✔️平底鍋 ✔️電鍋

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