百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
chou
94 食譜 353 粉絲

【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunch

【增肌減脂🔥】地瓜香蕉brunch

描述

🔥🔥適量的碳水,有助於增肌減脂🔥🔥
本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉

10 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 主角✨✨瓜瓜園紫心地瓜🍠
前一天冷藏退冰

早上煎蛋🥚
切一根香蕉🍌
番茄配色🍅

    主角✨✨瓜瓜園紫心地瓜🍠 前一天冷藏退冰 早上煎蛋🥚 切一根香蕉🍌 番茄配色🍅

  • 搭配酪梨牛奶

碳水 蛋白質 油脂
營養🈵️分👍

    搭配酪梨牛奶 碳水 蛋白質 油脂 營養🈵️分👍

  • 💗謝謝收看💗

酪梨牛奶 食譜
請至➡️上上上上上上篇文章觀看
謝謝😊

    💗謝謝收看💗 酪梨牛奶 食譜 請至➡️上上上上上上篇文章觀看 謝謝😊

7,997 瀏覽
avatar
chou 94 食譜 353 粉絲

主要食材購買來源 ✔️全聯 ✔️好市多 主要烹飪器具 ✔️平底鍋 ✔️電鍋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 花椰菜 地瓜 番茄 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 南瓜 鮭魚 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 餅乾 早餐 四季豆 香菇雞湯 三杯雞 糖醋排骨 雞胸肉 麻婆豆腐 粽子 湯麵 蒸蛋 雞湯 瓜仔肉 豆腐 小黃瓜 馬鈴薯 菠菜 玉米濃湯 白菜滷 炒飯 家常菜 高麗菜飯 竹筍 糖葫蘆 酸辣湯 雞肉 義大利麵 杏鮑菇 炒麵 高麗菜 滷肉 打拋豬 金針菇 排骨 櫛瓜 台式泡菜 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 娃娃菜