chou 94 食譜 352 粉絲 追蹤 【香氣濃郁💕口感綿密】酪梨蘑菇鬆餅2 #素食 #蔬食 6 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 45 分鐘 食材 秋葵 適量 鬆餅(全聯購入) 一片 酪梨蘑菇醬 酪梨 適量 蘑菇 適量 小磨坊香純粗黑胡椒 適量 小磨坊黑胡椒鹽 適量 黑松露菌菇蛋 黑松露菌菇 一匙 蛋 一顆 水 少量 步驟 1️⃣製作酪梨醬 蘑菇切碎 炒熟 (圖說明:蘑菇還沒煮不小心先與酪梨混合了😨,所以綠綠的,趕緊分開炒熟) 冷凍酪梨放入電鍋加熱軟化 蘑菇與酪梨混合 加黑胡椒鹽 酪梨醬完成👍 2️⃣製作炒蛋 黑松露醬+蛋+少量水,混合下鍋 待蛋表面起泡即可翻炒 炒蛋完成👍 3️⃣川燙秋葵 燙熟 起鍋調味 補充蔬菜秋葵完成👍 4️⃣製作飲品 冷凍蔓越莓+奇亞子,放入果汁機 最後再加蜂蜜 天然飲品完成👍 鬆餅→酪梨蘑菇→炒蛋→酪梨蘑菇→黑胡椒調味 層層濃郁,充滿黑胡椒香氣,與底層蜂蜜鬆餅結合完美😘 (蓋上炒蛋) (蓋上酪梨醬) 擺盤完成💗 簡單而香氣豐富的早午餐 用叉子吃 口感像蛋糕 切面 4,592 瀏覽 2020/10/31 發表