【親子餐😆】低脂雞肉豆腐餅 寵物可食 chou 50 食譜 102 粉絲 追蹤 16 說讚 跟著做 留言 讚收藏 買了低脂雞胸肉，決定作份可以共享的親子餐😆 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 好市多雞胸肉 一塊 雞蛋豆腐 1/3塊 紅蘿蔔 1/4根 秋葵 適量 醬油(加秋葵) 適量 黑胡椒(加肉丸) 適量 椒鹽(加肉丸) 適量 飲品 茶包 一包 水 裝滿 雞胸肉✨✨ 雞胸肉剪小碎狀 紅蘿蔔切碎 MIX在一起 再加上豆腐(豆腐上方先放重物擠出多餘的水份) 製作肉丸(生) 下鍋煎(蓋鍋蓋悶熟) ⚠️不壓扁，因為豆腐水份沒有充分瀝掉的話，壓扁容易散開 起鍋擺盤 完成💗 汪🐶:這我的嗎？ 汪🐶:好香 🐶狗狗吃(左)👈不調味 (紅蘿蔔也不挑食了) 🙋媽咪吃(右)👉簡單加醬油 加黑胡椒 加椒鹽♥ 狗狗分到兩顆🐶😋 2020/10/24 發表 1,523 瀏覽
