找到 12 道的「高蛋白鬆餅」食譜
高蛋白豆腐小鬆餅
高蛋白豆腐小鬆餅 Eva Chou

口感輕盈

食材:杏仁粉、泡打粉、Myprotein乳清蛋白粉、赤藻糖醇、蓮藕粉、嫩豆腐、好優牛奶優格、花生醬粉

  • 4 說讚
「高蛋白食譜」高蛋白鬆餅🥞
「高蛋白食譜」高蛋白鬆餅🥞 Andy‘s kitchen

把高蛋白粉取代一般鬆餅粉 讓鬆餅變得更健康 高蛋白食譜必學💪💪 一份高達30克蛋白質

食材:高蛋白粉、牛奶、蛋

  • 13 說讚
﹝高蛋白甜點﹞乳清香蕉鬆餅
﹝高蛋白甜點﹞乳清香蕉鬆餅 ➀➁➂小資女不專業之減脂料理記

減脂嘴饞時,很想吃點甜食,但又怕攝取太多的熱量、沒有什麼營養價值的食物,⋯⋯。 所以把一般的香蕉鬆餅,再稍微改良一下,變成「高蛋白」...

食材:熟香蕉(外皮帶黑點)、蛋、奶油或冰淇淋、乳清蛋白粉(原味)、蜂蜜或糖蜜(最好是零卡)、低筋麵粉(可不加)、水果、優格

  • 87 說讚
  • 1 跟著做
高蛋白香蕉鬆餅(無麵粉/無糖奶)
高蛋白香蕉鬆餅(無麵粉/無糖奶) Ivy Yu

食材:香蕉(中型)、蛋(中型)、乳清蛋白(可加可不加)

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高蛋白低碳起司草莓鬆餅-蛋白質約38克
高蛋白低碳起司草莓鬆餅-蛋白質約38克 嘿媽の低卡

食材:雞蛋、乳清蛋白粉、起司片、橄欖油

  • 55 說讚
  • 1 跟著做
高蛋白椰香鬆餅早午餐
高蛋白椰香鬆餅早午餐 Spark Protein

食材:Spark Shake 椰奶、香蕉、椰子油、水or杏仁奶

  • 42 說讚
低醣高蛋白鬆餅『高蛋白、低卡、低油』
低醣高蛋白鬆餅『高蛋白、低卡、低油』 ㄈㄈ尺廚娘

食材:全蛋、蛋白、燕麥片、希臘優格、乳清蛋白、無糖杏仁奶、花生醬粉

  • 168 說讚
水果蛋白質鬆餅
水果蛋白質鬆餅 安妮的iCook

食材:日清鬆餅粉、紅雞蛋、牛奶、芭樂、火龍果、蘋果、奶油、艾薾保全素營養蛋白質飲料、嘉義小農蜂蜜

  • 10 說讚
無麵粉版香蕉鬆餅|低卡低碳低脂 高蛋白
無麵粉版香蕉鬆餅|低卡低碳低脂 高蛋白 B o o

影片版:https://instagram.com/p/Bj3m_7jnWyh/ 材料只有一顆蛋、一條香蕉 家裏放太久、外面便宜出...

食材:蛋、香蕉、德國有機五穀燕麥

  • 212 說讚
  • 1 跟著做
五分鐘出爐!高蛋白質-鬆餅+巧克力蛋糕
五分鐘出爐!高蛋白質-鬆餅+巧克力蛋糕 CARBON 蹦 kitchen

食材:牛奶、蛋、巧克力、低筋麵粉、泡打粉、巧克力高蛋白粉、肉桂粉、糖、鹽、蜂蜜(非必要)

  • 59 說讚
莓の卡士達鬆餅[蛋白鬆餅]
莓の卡士達鬆餅[蛋白鬆餅] 美魔女Jolyn

使用原本的鍋子也能直接擺盤呈現很棒的質感,使用簡單的甜點加上無限的擺盤創意 在家也能享受三星級甜點

食材:中筋麵粉、泡打粉、蛋黃、白砂糖、牛奶、草莓、蛋白、檸檬汁、香草精、水、玉米粉、鹽

  • 82 說讚
蛋黃/蛋白鬆餅
蛋黃/蛋白鬆餅 小年

這是一道蛋白與蛋黃分開,用一些簡單的材料所做出來的鬆餅。

食材:蛋白、糖、檸檬汁、低粉1、蛋黃、牛奶、低粉2、泡打粉A、泡打粉B

  • 56 說讚

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