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30分鐘做便當--1人份


櫻桃丸子
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食材
筍干肉
一塊
100元
1.5粒
適量
1/2杯
8杯
5瓣
2條
蔥花蛋
1個
2支
適量
彩椒
1/6粒
1/2t
少許
高麗菜
適量
1粒
適量
主食
1碗
看全部食材
  • 1
    筍干肉於前一晚先滷好,昱日取適量加熱即可,也可以分裝成數份冷凍,食用前退冰加熱即可。
  • 2
    要煮出好吃的料理,首重的條件是有好的鍋具,一個人可以簡單煮、澎派吃,平底鍋其實非常實用,少油料理健康又美味,重點是…不沾又好洗﹗
  • 3
    除了筍干【肉】還可以是肉燥、滷肉、瓜子肉…等,除了蔥花【蛋】還可以是蒸蛋、荷包蛋、蕃茄蛋…等,而【蔬菜】只要掌握多彩的配色即可。
2013/01/02 發表 8,493 瀏覽
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