百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
👩‍🍳麗香廚房🍳
9 食譜 59 粉絲

蔬菜蝦仁燕麥鹹粥

蔬菜蝦仁燕麥鹹粥

描述

想吃粥,又不想吃澱粉,燕麥粥很合適!

37 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備料
1.因為不喜歡紅蘿蔔的味道,所以削成泥狀
2.其餘材料一樣隨個人喜好

    備料 1.因為不喜歡紅蘿蔔的味道,所以削成泥狀 2.其餘材料一樣隨個人喜好

  • 少許橄欖油熱鍋

    少許橄欖油熱鍋

  • 所有材料拌炒,蝦仁熟很快,晚點再放

    所有材料拌炒,蝦仁熟很快,晚點再放

  • 待所有食材都熟了之後,加水(稍微蓋過食材就好),並加入雞湯塊攪拌均勻

    待所有食材都熟了之後,加水(稍微蓋過食材就好),並加入雞湯塊攪拌均勻

  • 加入燕麥,燕麥蠻快就軟了,依個人喜好的軟度,可以隨時關火

    加入燕麥,燕麥蠻快就軟了,依個人喜好的軟度,可以隨時關火

  • 煮到一半才想到還想吃金針菇,隨時加入都行,因為我喜歡很軟的燕麥,可以繼續煮。
但如果不愛太軟的口感,建議就不要中途加生的食材了

    煮到一半才想到還想吃金針菇,隨時加入都行,因為我喜歡很軟的燕麥,可以繼續煮。 但如果不愛太軟的口感,建議就不要中途加生的食材了

  • 完成✅

    完成✅

  • 低卡路里的鹹粥

    低卡路里的鹹粥

1.4 萬 瀏覽
avatar
👩‍🍳麗香廚房🍳 9 食譜 59 粉絲

~來自吃貨女兒的記錄~👧

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 酸辣湯 馬鈴薯 三杯雞 玉米濃湯 杏鮑菇 早餐 炒麵 糖醋排骨 台式泡菜 番茄炒蛋 南瓜 雞肉 菠菜 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 櫛瓜 豆腐 義大利麵 蕃茄燉牛肉 雞湯 湯麵 糖葫蘆 鮭魚 高麗菜 滷肉 金針菇 排骨 雞蛋豆腐 炒飯 家常菜 白菜滷 雞胸肉 茄子 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 娃娃菜 地瓜 粽子 麻婆豆腐 四季豆 瓜仔肉 餅乾 打拋豬 低脂高蛋白 花椰菜 小黃瓜 竹筍