蔬菜蝦仁燕麥鹹粥

👩‍🍳麗香廚房🍳
6 食譜 20 粉絲

想吃粥,又不想吃澱粉,燕麥粥很合適!

份量
2 人份
時間
10 分鐘

食材

半碗
隨意
隨意
2片
隨意
半條
1/4顆
少許
隨意
  • 備料
1.因為不喜歡紅蘿蔔的味道,所以削成泥狀
2.其餘材料一樣隨個人喜好

    備料 1.因為不喜歡紅蘿蔔的味道,所以削成泥狀 2.其餘材料一樣隨個人喜好

  • 少許橄欖油熱鍋

    少許橄欖油熱鍋

  • 所有材料拌炒,蝦仁熟很快,晚點再放

    所有材料拌炒,蝦仁熟很快,晚點再放

  • 待所有食材都熟了之後,加水(稍微蓋過食材就好),並加入雞湯塊攪拌均勻

    待所有食材都熟了之後,加水(稍微蓋過食材就好),並加入雞湯塊攪拌均勻

  • 加入燕麥,燕麥蠻快就軟了,依個人喜好的軟度,可以隨時關火

    加入燕麥,燕麥蠻快就軟了,依個人喜好的軟度,可以隨時關火

  • 煮到一半才想到還想吃金針菇,隨時加入都行,因為我喜歡很軟的燕麥,可以繼續煮。
但如果不愛太軟的口感,建議就不要中途加生的食材了

    煮到一半才想到還想吃金針菇,隨時加入都行,因為我喜歡很軟的燕麥,可以繼續煮。 但如果不愛太軟的口感,建議就不要中途加生的食材了

  • 完成✅

    完成✅

  • 低卡路里的鹹粥

    低卡路里的鹹粥

4,079 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
👩‍🍳麗香廚房🍳
6 食譜 20 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

紅豆湯 鴨賞 泡菜鍋 部隊鍋 豬腳 滷味 羊肉爐 薑母鴨 紅燒牛肉 刈包 植物肉 燉牛肉 鳳梨蝦球 糖醋排骨 脆皮燒肉 雪q餅 馬鈴薯燉肉 紅燒獅子頭 糖醋魚 滷豬腳 蒜頭雞湯 蝦子 梅干扣肉 滴雞精 牛排 鱸魚 鹽水雞 米糕 鳳梨 蒜頭雞 水餃 鮭魚 新豬肉 櫻花蝦 桂圓紅棗茶 壽喜燒 雞胸肉 石斑魚 米餅 發糕 紅燒肉 梅子酒 回鍋肉 東坡肉 潤餅 新餐肉 砂鍋魚頭 麻油雞 香菇雞湯 蘿蔔糕