【瘦身必備！】鮪魚韮菜燕麥鹹粥
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1先把蓮藕片煎熟，再切小丁 -
2取一鍋子燒開水放入蒜頭大火煮，同時把韮菜切丁
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3韮菜下鍋稍微炒香
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4燒蒜頭的鍋子中加入鮪魚，下少許胡椒粉。再加入麥片攪拌均勻。視乎情況加點水
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5關火拌入韮菜即可上桌
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6擠點檸檬汁即可
小撇步
加上檸檬汁不會腥喔～
加上檸檬汁不會腥喔～
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