百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Joyce ‘s eye
3 食譜 5 粉絲

鹹燕麥輕食粥

鹹燕麥輕食粥

描述

減重必備、無負擔、決不餓肚子、鹹食低熱量

241 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材如圖

    準備食材如圖

  • 600cc的水熱後加入肉、蛋、燕麥、燕麥加入後要攪拌否則會焦掉,我使用生菜所以放在最後加入可有自我愛的脆脆口感。記得加入些許鹽調味,加入胡椒粉更可口唷

    600cc的水熱後加入肉、蛋、燕麥、燕麥加入後要攪拌否則會焦掉,我使用生菜所以放在最後加入可有自我愛的脆脆口感。記得加入些許鹽調味,加入胡椒粉更可口唷

1.9 萬 瀏覽
avatar
Joyce ‘s eye 3 食譜 5 粉絲

#簡易試作分享#生活飲食# ig:Joyce _gigi02

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 雞肉 瓜仔肉 家常菜 湯麵 雞胸肉 豆腐 小黃瓜 台式泡菜 義大利麵 杏鮑菇 四季豆 粽子 地瓜 娃娃菜 番茄 竹筍 打拋豬 滷肉 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 排骨 三杯雞 白菜滷 早餐 鮭魚 低脂高蛋白 炒麵 香菇雞湯 雞蛋豆腐 糖葫蘆 高麗菜飯 金針菇 雞湯 麻婆豆腐 南瓜 蒸蛋 炒飯 糖醋排骨 茄子 花椰菜 菠菜 高麗菜 櫛瓜 酸辣湯