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味噌野生石蟹鍋

味噌野生石蟹鍋

描述

用味增煮出石蟹的甜味,用海帶芽帶出海的味道,用嫩豆腐衝擊石蟹的鮮甜,搭配少許的青蔥增加香氣,堅硬的石蟹與柔嫩的豆腐舞出海中甜蜜的旋律。
澎湖野生石蟹的肉質Q軟有彈性,煮湯也不會造成鬆垮散掉,天然的鮮味與甜味,不需要加味精或是高湯就可讓湯頭美味又香濃。

3 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 準備好食材,澎湖野生石蟹退冰方式請看一下小撇布喔

    準備好食材,澎湖野生石蟹退冰方式請看一下小撇布喔

  • 將澎湖野生石蟹放到流水退冰10分鐘,一邊退冰一邊用刷子清除表面髒汙。

    將澎湖野生石蟹放到流水退冰10分鐘,一邊退冰一邊用刷子清除表面髒汙。

  • 將嫩豆腐切小塊,照著盒子底部的紋路切出來的方塊就可以切得很漂亮。

    將嫩豆腐切小塊,照著盒子底部的紋路切出來的方塊就可以切得很漂亮。

  • 海帶芽用冷水泡水軟化

    海帶芽用冷水泡水軟化

  • 青蔥切碎

    切碎

  • 將螃蟹剝殼,去掉肺鰓,再將螃蟹切成四大塊。
大蟹腳用刀背稍微拍裂。

    將螃蟹剝殼,去掉肺鰓,再將螃蟹切成四大塊。 大蟹腳用刀背稍微拍裂。

  • 煮一鍋約1000ml的水。水滾後將螃蟹放入煮約7~8分鐘。

    煮一鍋約1000ml的水。水滾後將螃蟹放入煮約7~8分鐘。

  • 煮石蟹的過程中,取兩大匙湯出來將味噌攪拌溶解。

    煮石蟹的過程中,取兩大匙湯出來將味噌攪拌溶解。

  • 石蟹煮好後,加入切好的豆腐與海帶芽到湯中

    石蟹煮好後,加入切好的豆腐與海帶芽到湯中

  • 倒入已經拌好的味噌

    倒入已經拌好的味噌

  • 等湯滾後灑上蔥花即可。

    等湯滾後灑上花即可。

小撇步

料理前,以「流水」退冰 10 分鐘即可。
請勿以「冷藏、常溫、鹽水」方式解凍,將影響石蟹品質喔!

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企鵝好愛煮 205 食譜 289 粉絲

料理是為了兩個最愛的小孩所做,希望他們吃的開心,也吃進營養。 烘培是紓解生活壓力的方法,雖然總是失敗多一些,但是看到逐漸進步的成品,加上小孩的鼓勵,變成我的驅動力。 我愛做料理,喜歡有點變化,在一成不變的生活中,添加一些不一樣的風味。

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