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觀音山素食料理簡單做

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暖心猴頭菇素腰花🌿全素

暖心猴頭菇素腰花🌿全素

描述

猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效，並增強免疫功能。
這道「暖心猴頭菇素腰花料理」，使用麻油猴頭菇料理包，搭配素腰花、甜豆烹煮，簡單易學好上手，健康又美味！一起跟著「觀音山蔬食館」的主廚，素食料理簡單做吧！

🌈影音食譜:https://www.youtube.com/watch?v=ZQCXMN8tCaA

12 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

麻油猴頭菇料理包

300克
素腰花

200克
甜豆

100克
枸杞

適量
薑

適量
麻油

適量
鹽巴

適量
白醋

適量

步驟

備好所需食材。
素腰花切半洗淨，熱水加少許白醋，汆燙素腰花，備用。
薑切末，甜豆稍微汆燙冰鎮，備用。
熱鍋，用麻油爆香薑末，加入料理包內猴頭菇、香菇稍微炒香。
加入素腰花、甜豆，適量料理包湯汁略煮。
加入適量鹽巴調味，撒上枸杞。
起鍋擺盤，完成！

小撇步

慈悲的龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以"觀音山素食料理簡單做"的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！😊

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2020/09/29 發表

觀音山素食料理簡單做 189 食譜 1,544 粉絲

怎麼吃素最健康❓ 觀音山素食料理簡單做官方部落格，提供各式素食食譜，每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學，符合現代人需求改良烹飪步驟，讓大家都可以透過食譜，快速簡單的烹煮美味素食料理。 ⭐慈悲的龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以"觀音山素食料理簡單做"的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！😊

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