全部分類 家常菜色 沙拉 (598) 早餐良伴~~鮪魚玉米沙拉 璇's遊樂廚房 183 食譜 9,825 粉絲 追蹤 1,337 說讚 5 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 沒時間做早餐？這可不是藉口唷！ 只要前一晚事先準備好簡單、營養又美味的鮪魚沙拉，早餐就不會手忙腳亂的啦！ 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 水煮鮪魚(罐頭) 240g 玉米粒(罐頭) 120g 台灣洋蔥 半個 沙拉醬 150g 粗黑胡椒粒 適量 鮪魚、玉米罐頭倒去水份，洋蔥、水煮蛋【註】切碎丁備用。 加入沙拉醬、黑胡椒粒，用筷子拌勻。 裝入保鮮盒中，放冰箱冷藏。 也可己自己做出鮪魚御飯糰唷！ 小撇步 【註】水煮蛋：大同電鍋內放上小鐵架，雞蛋洗淨後直立架在小鐵架上，倒入一杯水，蓋上蓋子蒸到電源跳起即可。用來拌沙拉前，記得要先將水煮蛋泡冷水或放涼後再操作唷！ 飯糰食譜：https://icook.tw/recipes/35237 2012/12/29 發表 6.1 萬 瀏覽
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Ming-Hsiu Tsai
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Karen Chen