新手快速上菜!烤鮭魚味噌燒
份量
時間
步驟
-
在鮭魚切片兩面塗上鹽巴,放在盤子備用。
-
味噌、味醂、糖、米酒放在小碗攪拌均勻。
-
將鮭魚表面水份以紙巾吸乾後,兩面均勻塗上味增混合調料。
-
放到冰箱醃製最少 30 分鐘,也可以事先多準備一點,冰起來想吃的時候再烤,但如果是冷藏,不建議冰超過兩天。
-
烤箱以 200 度 C 預熱,預熱完畢後將鮭魚放進去烤(約 15 分鐘查看一下,如果沒熟以每次增加五分鐘為基準觀察、調整),同時也可以將切好的南瓜、花椰菜,或其他適合烤箱的蔬菜(例如甜椒)加一點橄欖油及鹽巴後,放入烤箱一起烤。
-
確認魚有烤熟、配菜沒有烤焦,就可以開心上菜啦!
小撇步
1. 利用烤箱分層一次出完整盤菜,達到省時省力又節能的效果。
2. 鮭魚厚度、烤箱大小等都會影響烤的溫度與時間,請視情況調整。
3. 調味的部分也可以依照個人口味做變化噢!