百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小恩
1 食譜 4 粉絲

南瓜飯

南瓜飯

描述

養身健康觀念。
蔬食主義均衡飲食。
南瓜含豐富B胡蘿蔔素控血糖護心血管
防癌概念

16 說讚

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 米洗浸泡半小時瀝乾備用
南瓜切小塊菇類對切備用
芹菜切碎備用

    米洗浸泡半小時瀝乾備用 南瓜切小塊菇類對切備用 芹菜切碎備用

  • 熱鍋放油轉中火加入南瓜拌炒後加入米及菇類炒香放入調味料。
起鍋放入電鍋放水煮飯

    熱鍋放油轉中火加入南瓜拌炒後加入米及菇類炒香放入調味料。 起鍋放入電鍋放水煮飯

  • 起鍋前拌入芹菜

    起鍋前拌入芹菜

小撇步

菇類用紙巾擦乾淨。營養不流失。
乾鍋拌炒菇類增加香氣

3,824 瀏覽
avatar
小恩 1 食譜 4 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 杏鮑菇 雞蛋豆腐 台式泡菜 打拋豬 南瓜 鮭魚 糖葫蘆 雞湯 香菇雞湯 粽子 排骨 豆腐 蒸蛋 家常菜 炒飯 娃娃菜 雞肉 番茄炒蛋 玉米濃湯 高麗菜 義大利麵 花椰菜 瓜仔肉 早餐 菠菜 炒麵 番茄 雞胸肉 四季豆 馬鈴薯燉肉 白菜滷 櫛瓜 麻婆豆腐 小黃瓜 馬鈴薯 地瓜 滷肉 糖醋排骨 三杯雞 湯麵 金針菇 酸辣湯 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 餅乾 茄子 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯