醬炒小黃瓜雞丁
步驟
-
-
備料: 雞胸肉切成約3x3 cm的小塊。 小黃瓜斜切成1.5cm的厚片,再對切一次成塊狀。 辣椒斜切成粗段。 大蒜切碎,不用切太細碎。
-
醃雞肉1: 準備甜麵醬、醬油、黑醋、太白粉、白胡椒粉等醃肉料,加入切好的雞胸肉塊。
-
醃雞肉2: 將雞肉及醃肉料拌勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱醃製30分鐘。
-
平底鍋入油,中火加熱。油量可以多一點,大約50cc。
-
加入醃好的雞胸肉塊,多餘的醃汁也要加入。 用半煎炒的方式炒一下。
-
炒約3分鐘,至雞胸肉8分熟即可關火。
-
取出炒好的雞胸肉備用。
-
原鍋內炒雞胸肉的油和醃汁留用,中火加熱。
-
-
加入小黃瓜塊,拌炒均勻。
-
炒至小黃瓜沾上醃肉料,邊緣微焦即可。
-
加入炒過的雞胸肉,拌炒均勻。
-
炒至鍋內的醬汁收乾,即可關火。 加入白芝麻,拌炒均勻,即可上桌食用。