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柴犬bb
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高纖燕麥片果仁脆餅(小朋友幫手做)

高纖燕麥片果仁脆餅(小朋友幫手做)

描述

放暑假,天氣又熱,最好吃一些高纖維又有益的小吃。還可以一家人合作一起幫手做,完全冇難度❤️

12 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將烤爐紙舖在烤盤上(不建議用錫紙)將一碗燕麥片倒在烤爐紙盤上,鋪平。

    將烤爐紙舖在烤盤上(不建議用錫紙)將一碗燕麥片倒在烤爐紙盤上,鋪平。

  • 以180度焗8至10分鐘

    以180度焗8至10分鐘

  • 將杏仁、腰果(可以隨個人喜好加其他喜歡的乾果仁)放在保鮮袋裏,將空氣排走zip好,用木棍將果仁敲碎,最好可以留一些小粒增加口感。

    杏仁腰果(可以隨個人喜好加其他喜歡的乾果仁)放在保鮮袋裏,將空氣排走zip好,用木棍將果仁敲碎,最好可以留一些小粒增加口感。

  • 將烤焗好的燕麥片放涼,將敲碎的果仁和燕麥片攪拌,然後加入蜜糖。用匙羹將所有材料攪勻,稍壓然後鋪平,連烤焗紙摺好放入袋中,放入雪櫃冷藏2-3小時。之後取出已雪硬的果仁脆餅,用刀切開一小片一小片享用。

    將烤焗好的燕麥片放涼,將敲碎的果仁和燕麥片攪拌,然後加入蜜糖。用匙羹將所有材料攪勻,稍壓然後鋪平,連烤焗紙摺好放入袋中,放入雪櫃冷藏2-3小時。之後取出已雪硬的果仁脆餅,用刀切開一小片一小片享用。

  • 美味的果仁脆餅完成了!健康又易做,可以放在雪櫃內兩至三天。

    美味的果仁脆餅完成了!健康又易做,可以放在雪櫃內兩至三天。

小撇步

一定要用袋裝好,以防果仁脆餅吸收了雪櫃的濕氣。

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