烤南瓜
熱量
食材
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半顆
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適量
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適量
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一大匙
步驟
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將所有材料混合均勻。放到舖有烘焙紙的烤盤上。不用預熱烤箱,放入烤箱中用220度C開始烘烤,待溫度達到220度C時再烘烤10分鐘。最後將溫度降至200度C烘烤至南瓜上色變軟即可。
將所有材料混合均勻。放到舖有烘焙紙的烤盤上。不用預熱烤箱,放入烤箱中用220度C開始烘烤,待溫度達到220度C時再烘烤10分鐘。最後將溫度降至200度C烘烤至南瓜上色變軟即可。
從小和雙胞胎妹妹上同一所幼稚園,同一所小學,同一所國中,同一所高中,同一所大學,甚至連研究所博士班都還是同一所! 帶著一只電鍋,跋涉到地球的西半邊留學,每天三餐設法用電鍋變出既營養又有家鄉味的飲食.外婆常說我們姊妹倆是"兩小闖天下"! 我所提供的電鍋料理十分簡易又健康,希望可以讓世界各地辛苦的留學生"自己"創造出我們共同思念的家鄉味!
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