紅燒雞/控制體重
描述
雞里肌沒有皮，沒加辣，也沒有醃，很適合小朋友及控制體重的人吃，如果想要好吃ㄧ些建議使用雞腿肉煮。時間的長短取決於加入的水及火候大小，所以趕時間可以縮短些時間，收汁後讓醬汁煮到肉內即可起鍋。
- 已參加：全聯料理爭霸戰
時間
20
分鐘
Helen（海倫小姐）
416
食譜
1,175
粉絲
生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—（每週五晚間、過年期間發佈） 常常是一人用餐，所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
玉米濃湯 馬鈴薯 義大利麵 湯麵 蒸蛋 湯 低脂高蛋白 家常菜 瓜仔肉 打拋豬 地瓜 排骨 白菜滷 涼拌小黃瓜 鮭魚 竹筍 麻婆豆腐 茄子 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 菠菜 台式泡菜 櫛瓜 雞肉 雞胸肉 高麗菜飯 酸辣湯 南瓜 滷肉 炒麵 四季豆 雞湯 糖醋排骨 番茄 早餐 花椰菜 金針菇 高麗菜 糖葫蘆 炒飯 香菇雞湯 三杯雞 杏鮑菇 雞蛋豆腐 粽子 番茄炒蛋 豆腐 餅乾