朱慧芳 1 食譜 2 粉絲 追蹤 雞肉腸鮮蔬捲 描述 炎炎夏日強推的早餐,改變對蔥抓餅的吃法,既簡單清爽又營養,搭配豆漿是一天活力的來源! #家常食材 #雞肉 4 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 6 人份 時間 15 分鐘 食材 抓餅 3片 雞肉腸 3條 甜椒 半顆 玉米筍 6根 胡蘿蔔 半根 小黃瓜 1條 起士 6片 胡麻醬 2大匙 食用油 1小匙 步驟 準備以上材料並把蔬菜部分洗好 準備一鍋水燒開,玉米筍先燙5分鐘再放雞肉腸煮2分鐘 疏菜部分切長條12公分寬度和玉米筍一樣,雞肉腸切對半 鍋子用廚房紙巾抹油,放入餅烙至金黃色 所有食材準備好,餅皮對半切 依順序鋪鋁箔紙,餅皮,起士片上放小黃瓜,胡蘿蔔,雞肉腸 先把餅皮捲食材成甜筒狀 放入玉米筍,甜椒之後淋醬也可以用美奶滋 不喜歡加醬的話也可以不加 裝入自己喜歡的容器,即完成 小撇步 1.烙蔥油餅的時候,不放那麼多油,才不會那麼油膩 2.進口紅蘿蔔,口感比較脆 3,784 瀏覽 2020/07/22 發表