菜豆炒香菇

實習料理生
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描述

健康營養的菜豆,可以減緩便秘及排水,而且他是補鈣高手喔!
單煮菜豆太單調,加個香菇增加香氣喔!

詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦
https://gary79205.pixnet.net/blog/category/

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

數根
6-7朵
3顆
100g
適量
適量

步驟

  • 取一鍋,熱油後先將肉絲較油的地方煸出油脂,然後下蒜頭爆香

    取一鍋,熱油後先將肉絲較油的地方煸出油脂,然後下蒜頭爆香

  • 下香菇(切片)及菜豆(切段),稍微炒一下後加入水悶煮至變色,加鹽、鰹魚粉調味

    下香菇(切片)及菜豆(切段),稍微炒一下後加入水悶煮至變色,加鹽、鰹魚粉調味

  • 好吃又健康的菜餚就可以起鍋了!

    好吃又健康的菜餚就可以起鍋了!

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實習料理生 159 食譜 421 粉絲

身為外食族的我,時常為了要吃什麼而煩惱😩;有時候還會有吃不完的東西而連吃兩餐的問題😖。綜合以上原因,所以決定自己開伙💪—要吃什麼自己動手煮🥘;為已烹煮的食物換上新衣裳!記錄下開伙的過程,希望可以跟大家互相交流! 歡迎來我的吃喝玩樂部落格,可以互相交流更多東西喔! https://gary79205.pixnet.net/blog/

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