菜豆炒香菇

實習料理生
159 食譜 472 粉絲

描述

健康營養的菜豆,可以減緩便秘及排水,而且他是補鈣高手喔!
單煮菜豆太單調,加個香菇增加香氣喔!

詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦
https://gary79205.pixnet.net/blog/category/

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

數根
6-7朵
3顆
100g
適量
適量

步驟

  • 取一鍋,熱油後先將肉絲較油的地方煸出油脂,然後下蒜頭爆香

    取一鍋,熱油後先將肉絲較油的地方煸出油脂,然後下蒜頭爆香

  • 下香菇(切片)及菜豆(切段),稍微炒一下後加入水悶煮至變色,加鹽、鰹魚粉調味

    下香菇(切片)及菜豆(切段),稍微炒一下後加入水悶煮至變色,加鹽、鰹魚粉調味

  • 好吃又健康的菜餚就可以起鍋了!

    好吃又健康的菜餚就可以起鍋了!

5,281 瀏覽
分享至:
avatar
實習料理生 159 食譜 472 粉絲

身為外食族的我,時常為了要吃什麼而煩惱😩;有時候還會有吃不完的東西而連吃兩餐的問題😖。綜合以上原因,所以決定自己開伙💪—要吃什麼自己動手煮🥘;為已烹煮的食物換上新衣裳!記錄下開伙的過程,希望可以跟大家互相交流! 歡迎來我的吃喝玩樂部落格,可以互相交流更多東西喔! https://gary79205.pixnet.net/blog/

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

臭臭鍋 羊肉爐 薑母鴨 早餐 山藥排骨湯 南瓜饅頭 泡菜煎餅 苦瓜排骨湯 雞胸肉 蛋糕 萬聖節餅乾 鮮奶油 起司鍋 螞蟻上樹 磅蛋糕 三杯杏鮑菇 螃蟹 麻油 回鍋肉 吐司 芥菜 生菜沙拉 雞蛋豆腐 豬肝湯 四季豆 雞湯 娃娃菜 高麗菜 酸菜白肉鍋 麵疙撘 白蘿蔔 巫婆手指餅乾 餅乾 綠花椰菜 包子 氣炸鍋 松阪豬 吻仔魚 鱸魚湯 地瓜球 藥燉排骨 芋頭 家常菜 三杯雞 紅蘿蔔 白菜 麻婆豆腐 電鍋