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Yuki LW
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氣炸鍋鮮蔬雞腿排

氣炸鍋鮮蔬雞腿排

描述

有菜有肉,一鍋完成,好方便

114 說讚

時間

20 分鐘

食材

醬料

步驟

  • 雞腿排肉那面,切個幾刀,防止烤的時候縮起來

翻過來皮那面,用刀背拍一拍讓其平整一些,灑上調味料

    雞腿排肉那面,切個幾刀,防止烤的時候縮起來 翻過來皮那面,用刀背拍一拍讓其平整一些,灑上調味料

  • 醬汁均勻塗抹後,替雞腿排按摩一下

    醬汁均勻塗抹後,替雞腿排按摩一下

  • 烘焙紙用手揉一揉,再展開比較好鋪。洋蔥、番茄切小塊平鋪在下方

    烘焙紙用手揉一揉,再展開比較好鋪。洋蔥番茄切小塊平鋪在下方

  • 雞腿排放入,180度烤9分

    雞腿排放入,180度烤9分

  • 將雞腿排翻面,並放入切小段的蘆筍、紅蘿蔔續烤9分


蘆筍和蘿蔔可以沾一下烤出來的雞汁,比較不會乾掉

    將雞腿排翻面,並放入切小段的蘆筍紅蘿蔔續烤9分 蘆筍和蘿蔔可以沾一下烤出來的雞汁,比較不會乾掉

  • 好囉~將腿排翻面準備起鍋

    好囉~將腿排翻面準備起鍋

  • 灑點洋香菜~上桌啦

    灑點洋香菜~上桌啦

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Yuki LW 237 食譜 1,957 粉絲

吃飯這件事,就是出去吃—>吃膩—>回家自己煮吃—>這樣的♾循環。 白天是忙碌上班族,下班也累累了~所以煮食都講求簡單和方便

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