百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
旅外懶人生存記
6 食譜 21 粉絲

青菜肉片湯

青菜肉片湯

描述

顧名思義!
減肥撿脂減重好幫手,連吃一週瘦兩磅
口味清淡爽口,食譜清單中的最愛❤️
自己吃自己日開始覺得下廚就是煮熟立志封城結束後成為小當家的最後一餐

6 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 洗菜切菜,愛吃多少加多少(但建議不要太多,湯會有濃菜味) 洗海鮮(個人偏好先洗)

  • 煮水滾後下菜梗先煮1-3分鐘(取決你的青菜硬度和個人喜好) 再下海鮮(調鹹鮮度,盡量不加調料),3分鐘後確定海鮮熟了,下肉片!

  • 肉片變色,熟透即可出鍋享用

    肉片變色,熟透即可出鍋享用

6,419 瀏覽
avatar
旅外懶人生存記 6 食譜 21 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 台式泡菜 四季豆 雞肉 炒麵 低脂高蛋白 早餐 雞蛋豆腐 糖醋排骨 家常菜 炒飯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 高麗菜 鮭魚 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 麻婆豆腐 粽子 玉米濃湯 糖葫蘆 蒸蛋 番茄炒蛋 竹筍 湯麵 瓜仔肉 金針菇 茄子 排骨 酸辣湯 滷肉 小黃瓜 雞湯 高麗菜飯 花椰菜 杏鮑菇 餅乾 打拋豬 義大利麵 娃娃菜 菠菜 櫛瓜 地瓜 番茄 雞胸肉 豆腐 白菜滷 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉