六寶媽 74 食譜 418 粉絲 追蹤 南瓜玉米 #素食 #蔬食 #家常食材 #南瓜 #快速省錢 #簡單快速 22 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 500g(約一盤) 玉米 兩條 步驟 新鮮玉米切粒(玉米罐頭已調味也沒有口感) 南瓜削皮蒸或切塊蒸好放涼再挖都可以(放兩杯水) 南瓜蒸好後壓泥(輕輕壓即可)若需要用力就在蒸一杯水 玉米粒跟南瓜泥悶炒,待玉米熟了即可上桌 1.1 萬 瀏覽 2020/05/25 發表