百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
菲。Phyllis!
744 食譜 3,679 粉絲

蕃茄(蛋包)飯

蕃茄(蛋包)飯

描述

微波爐式省時料理利器,舉凡需要久煮的食材,先放入微波爐加熱五分鐘,就可以縮短爐煮時間,比如大根、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜等。除此之外,不想洗鍋開火,也可以變出簡單的料理。番茄炒飯就是一例! 煎個蛋包放上去,華麗升級為喫茶店蛋包飯呢~

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

醬料
蛋包組

步驟

  • 耐熱容器中放入洋蔥玉米粒、小熱狗、奶油混合一下,微波600w加熱 3分。

  • 取出,加入醬料攪拌一下,再度600w 加熱2分鐘

  • 放入溫白飯充分混合均勻 *若顏色不夠深,可再酌量加番茄醬/泥即完成

  • 蛋包: 1. 將蛋包組材料打散,鍋中放奶油15~20g,開最小火熱鍋至奶油融化起泡泡 2. 倒入蛋液,不斷攪拌鍋中央的蛋液,至漸漸成型 3. 以鍋鏟沿鍋邊使蛋緣稍微鬆脫不黏鍋 4. 將蛋往內折一半,順著鍋整形,倒在飯上 就可以呈現橄欖

1.1 萬 瀏覽
avatar
菲。Phyllis! 744 食譜 3,679 粉絲

日日食光記錄: FB [ 每朝。食光 ]

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

香菇雞湯 炒飯 粽子 鮭魚 雞湯 高麗菜 番茄 菠菜 馬鈴薯 娃娃菜 花椰菜 低脂高蛋白 白菜滷 台式泡菜 豆腐 酸辣湯 番茄炒蛋 三杯雞 高麗菜飯 蒸蛋 小黃瓜 義大利麵 馬鈴薯燉肉 雞肉 雞蛋豆腐 四季豆 雞胸肉 排骨 涼拌小黃瓜 打拋豬 瓜仔肉 茄子 家常菜 湯麵 麻婆豆腐 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 金針菇 玉米濃湯 糖葫蘆 炒麵 早餐 糖醋排骨 滷肉 杏鮑菇 竹筍 餅乾 南瓜 地瓜