蕃茄(蛋包)飯

描述
微波爐式省時料理利器,舉凡需要久煮的食材,先放入微波爐加熱五分鐘,就可以縮短爐煮時間,比如大根、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜等。除此之外,不想洗鍋開火,也可以變出簡單的料理。番茄炒飯就是一例! 煎個蛋包放上去,華麗升級為喫茶店蛋包飯呢~
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微波爐式省時料理利器,舉凡需要久煮的食材,先放入微波爐加熱五分鐘,就可以縮短爐煮時間,比如大根、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜等。除此之外,不想洗鍋開火,也可以變出簡單的料理。番茄炒飯就是一例! 煎個蛋包放上去,華麗升級為喫茶店蛋包飯呢~
打拋豬 鮭魚 番茄炒蛋 番茄 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 高麗菜飯 茄子 高麗菜 瓜仔肉 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 小黃瓜 馬鈴薯 糖葫蘆 花椰菜 糖醋排骨 娃娃菜 涼拌小黃瓜 豆腐 杏鮑菇 三杯雞 炒飯 炒麵 馬鈴薯燉肉 南瓜 菠菜 玉米濃湯 雞肉 義大利麵 雞胸肉 粽子 排骨 家常菜 滷肉 餅乾 四季豆 台式泡菜 蒸蛋 酸辣湯 麻婆豆腐 竹筍 金針菇 香菇雞湯 白菜滷 湯麵 早餐 地瓜 湯 雞湯