全部分類 烹調器具 氣炸鍋 (597) 營養三明治(非油炸版) 分享傳送傳送列印 Ca Ca Cooking 451 食譜 739 粉絲 追蹤 13 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 用現有的食材來做非油炸版的營養三明治，味道也不錯哦。 食材 麵包 2個 滷蛋 1顆 小黃瓜 4片 小番茄 1顆 火腿 1片 美乃滋 適量 蛋液 1顆 麵包粉 適量 1 將番茄去蒂頭後切成1/4份，小黃瓜斜切浸泡鹽水3分鐘後瀝乾，滷蛋切成1/4份，火腿稍微用滾水汆燙後瀝起對切備用。 2 在麵包上塗上蛋液後，再裹上麵包粉，以氣炸鍋氣炸。 3 以350F度氣炸5分鐘。 4 用剪刀把麵包剪開，麵包中間塗上美乃滋，把小黃瓜.滷蛋.火腿.番茄放入就可以了。 2020/05/15 發表 1,156 瀏覽
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