營養三明治(非油炸版)


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用現有的食材來做非油炸版的營養三明治,味道也不錯哦。

食材
2個
1顆
4片
1顆
1片
適量
1顆
適量
  • 1
    將番茄去蒂頭後切成1/4份,小黃瓜斜切浸泡鹽水3分鐘後瀝乾,滷蛋切成1/4份,火腿稍微用滾水汆燙後瀝起對切備用。
  • 2
    在麵包上塗上蛋液後,再裹上麵包粉,以氣炸鍋氣炸。
  • 3
    以350F度氣炸5分鐘。
  • 4
    用剪刀把麵包剪開,麵包中間塗上美乃滋,把小黃瓜.滷蛋.火腿.番茄放入就可以了。
2020/05/15 發表 1,156 瀏覽
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