奶醬羽衣甘藍

描述
歐美超市常見的羽衣甘藍(kale),因為葉片較硬,味帶微苦,比較不合台灣人的胃口。不過它的營養成分非常高,是非常健康的高纖蔬菜,最近台灣的超市也有在推廣,價格也很便宜。
奶醬燉羽衣甘藍(creamed kale),做法非常簡單,只要用鮮奶油和大蒜燉炒一下,就可以輕鬆做出西餐配菜,或是拌義大利麵吃。
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奶醬燉羽衣甘藍(creamed kale),做法非常簡單,只要用鮮奶油和大蒜燉炒一下,就可以輕鬆做出西餐配菜,或是拌義大利麵吃。
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