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安妮好廚_低蛋白飲食
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【低蛋白輕鬆煮】零廚藝五目飯

【低蛋白輕鬆煮】零廚藝五目飯

描述

一次可以煮兩碗飯,一碗趁熱吃,另一碗可以捏成飯糰外帶冷冷吃也好吃喔!

每一碗~
☑熱量266kcal
☑蛋白質1.85g
☑鈉112mg
☑鉀56.5mg
☑磷23.5mg

***安妮好廚-低蛋白料理專家***
https://www.facebook.com/anniehealthy/

1 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 一杯米+一杯水+一包調理包倒入飯鍋混和均勻 【電鍋】外鍋一杯水,跳起悶15~20分 【電子鍋】快煮模式,煮好悶10-15分

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