【低蛋白輕鬆吃】家常日式佃煮

安妮好廚_低蛋白飲食
12 食譜 94 粉絲

描述

***經典的日式料理,簡單省時又方便***
蛋白質8.2g
鈉128mg

↓更多關於低蛋白/低鈉低磷/低鉀飲食↓
安妮好廚低蛋白飲食Annie's kitchen
FB:https://www.facebook.com/anniehealthy

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 食材切小塊、薄片都可以縮短入味的時間

    食材切小塊、薄片都可以縮短入味的時間

  • 所有食材和調味料都放進鍋中煮約15分鐘,白蘿蔔的顏色變透就可以關火,蓋上蓋子悶到隔餐更好吃。
*陶鍋保溫比較好,在悶的時候容易入味喔!

    所有食材和調味料都放進鍋中煮約15分鐘,白蘿蔔的顏色變透就可以關火,蓋上蓋子悶到隔餐更好吃。 *陶鍋保溫比較好,在悶的時候容易入味喔!

3,028 瀏覽
分享至:
avatar
安妮好廚_低蛋白飲食 12 食譜 94 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

香蕉煎餅 泡菜鍋 榨菜 韓式 番茄義大利麵 饅頭 韓式料理 壽喜燒 日本料理 陽春麵 牛排 黑糖薑茶 麻油雞 檸檬塔 便當 泰式酸辣醬 甜點 燒餅 素食便當 油菜 餅乾 川菜 味醂 蒸蛋 越南料理 蜂蜜蛋糕 柴魚高湯 粉蒸排骨 中式早餐 紅豆紫米 咖哩 韓式烤肉 豬油拌飯 麻婆豆腐 健康餐 奶油白菜 壽司 大阪燒 羊肉 巧克力蛋糕 歐姆蛋 鰻魚飯 年菜 蘿蔔糕 酸菜魚 滷肉 蛋塔 鹼粽 蛋炒飯 午餐