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安妮好廚_低蛋白飲食
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【低蛋白輕鬆吃】家常日式佃煮

【低蛋白輕鬆吃】家常日式佃煮

描述

***經典的日式料理,簡單省時又方便***
蛋白質8.2g
鈉128mg

↓更多關於低蛋白/低鈉低磷/低鉀飲食↓
安妮好廚低蛋白飲食Annie's kitchen
FB:https://www.facebook.com/anniehealthy

3 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 食材切小塊、薄片都可以縮短入味的時間

    食材切小塊、薄片都可以縮短入味的時間

  • 所有食材和調味料都放進鍋中煮約15分鐘,白蘿蔔的顏色變透就可以關火,蓋上蓋子悶到隔餐更好吃。
*陶鍋保溫比較好,在悶的時候容易入味喔!

    所有食材和調味料都放進鍋中煮約15分鐘,白蘿蔔的顏色變透就可以關火,蓋上蓋子悶到隔餐更好吃。 *陶鍋保溫比較好,在悶的時候容易入味喔!

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