低脂麻油薑雞胸 Diagon Alley 75 食譜 212 粉絲 追蹤 39 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 簡單的高蛋白雞胸肉料理，醃過的雞胸好咬不乾柴，加點麻油更香更好吃頂多多個45大卡哈哈😆 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 雞胸肉 300克 蒜頭、薑 兩瓣、兩片 步驟 雞胸肉切塊，加入薑、蒜頭，倒入醃料 加點水攪拌均勻，醃一個小時 可以少許麻油熱鍋煸薑或直接煎雞胸😁 煎熟後配飯撒點醬油完成😋 2020/04/18 發表 3,383 瀏覽
