燕麥棒

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食材

材料A
即食燕麥片 1大碗
切碎綜合果仁 1大碗
低筋麵粉 適量
材料B
少許
黑糖 1小碗
蜂蜜 適量
無塩奶油 適量
麥芽 適量
  • 1 將A材料全部倒入鋼盆拌勻。
  • 2 另取一小碗將奶油隔水加熱融化。
  • 3 將塩、黑糖、蜂蜜倒入融化後的奶油中拌勻。
  • 4 將拌勻後的B料倒入A料中攪拌均勻,倒入方模型烤盤。
  • 5 烤箱預熱165度,烤約20~30分鐘即可。
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小撇步

1、甜度可依個人喜好來做增減。
2、剛烤好的燕麥棒有點軟,放涼後或微溫時再切成塊。
3、吃不完可放冰箱冷藏。
4、吃後有飽足感,當點心或早餐皆適宜。

2012/12/03 發表 1.4 萬 瀏覽

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適量到底是多少

9 個月前