奶油青花菜
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小朋友大都很愛吃青花菜，先水煮後炒，一下子就可以完成。
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1將青花菜切小塊並洗淨
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2煮一鍋水至滾
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3將青花菜倒入滾水中煮3.5~4分鐘撈起
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4將瀝乾的青花菜倒入炒菜鍋中， 加入奶油、調味料
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5拌炒約兩分鐘完成。
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