乾燒花椰菜 分享傳送傳送列印 李艾琳 43 食譜 100 粉絲 追蹤 2 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 白花椰菜 1/3朵 蔥 1隻 小魚乾 1/3杯 1 花椰菜先用熱水燙熟，並再用冷水沖洗。蔥切段。 2 放一匙油，加入小魚乾煸至酥脆口感，撈起備用。 放入蔥白，炒至有香味，加入花椰菜，拌炒，加一點水，炒至水份收乾後，放入蔥綠，再拌炒30秒，關火。 3 花椰菜移至盤中，再撒上小魚乾即可。 小撇步 吃辣的可加點辣椒醬拌炒，或是白胡椒。 2020/04/02 發表 494 瀏覽
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