菠菜炒金針菇(鵝油香蔥)


戴小慧
27 食譜 25 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

金針菇-含有8種人體需要的胺基酸,能夠增強智力、思維能力,還能控制血脂,降低膽固醇。
菠菜-含有多種維生素,還含有大量的抗氧化劑,能抗衰老;所含的水溶性膳食纖維能防治便秘。

份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
1把
半把
適量
適量
少許
少許
  • 1
    加入鵝油香蔥爆香蒜瓣
  • 2
    加入金針菇拌炒
  • 3
    金針菇拌炒到軟再加入菠菜
  • 4
    最後加入適量鵝油辣椒和塩巴
2020/03/24 發表 4,562 瀏覽
看更多金針菇的相關食譜

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
戴小慧
27 食譜 25 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆虎牌電子鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕Bosch廚師機鮭魚芹菜nubo藍鯨吸管早餐千層蛋糕麵疙瘩桂冠風味沙拉牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣品幸福砧板便當菜鯛魚片S&B金牌咖哩清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉pancake茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

    菠菜炒金針菇(鵝油香蔥) 金針菇-含有8種人體需要的胺基酸,能夠增強智力、思維能力,還能控制血脂,降低膽固醇。 菠菜-含有多種維生素,還含有大量的抗氧化劑,能抗衰老;所含的水溶性膳...