百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
媛式小小廚房
13 食譜 48 粉絲

無油煙~《金針菇蛤蜊時蔬》

無油煙~《金針菇蛤蜊時蔬》

描述

簡單快速無油煙

最近在實施晚餐減醣料理

當然出了減醣也要減油啊!

不然怎麼瘦啊!😄😄😄

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

調味

步驟

  • 將所有的菜洗一洗切一切

丟入盤中 ~調味就可以了

加一點點水入盤中下去蒸~

蛤蜊怕太老可以外鍋水滾後再放進去

瓦斯爐蒸-(全程加蓋滾後小火蒸)
鍋子記得加水啊!

電鍋蒸也可以~

清爽又不油膩!

    將所有的菜洗一洗切一切 丟入盤中 ~調味就可以了 加一點點水入盤中下去蒸~ 蛤蜊怕太老可以外鍋水滾後再放進去 瓦斯爐蒸-(全程加蓋滾後小火蒸) 鍋子記得加水啊! 電鍋蒸也可以~ 清爽又不油膩!

  • 其實蒸熟的樣子很漂亮
結果被我打翻了
那些蛤蜊的精華都打翻了
我就是要蛤蜊的鮮讓菇類吸收啊!


💯簡單減醣無油料理

    其實蒸熟的樣子很漂亮 結果被我打翻了 那些蛤蜊的精華都打翻了 我就是要蛤蜊的鮮讓菇類吸收啊! 💯簡單減醣無油料理

小撇步

玉米筍怕生的人可以多蒸個幾分鐘~

我喜歡脆一點的所以5.6分差不多!

✅小磨坊鹹酥雞胡椒鹽超推

1 萬 瀏覽
avatar
媛式小小廚房 13 食譜 48 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 番茄 炒飯 娃娃菜 茄子 粽子 糖葫蘆 南瓜 雞湯 小黃瓜 櫛瓜 瓜仔肉 香菇雞湯 豆腐 低脂高蛋白 高麗菜 金針菇 四季豆 餅乾 花椰菜 早餐 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 地瓜 番茄炒蛋 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 酸辣湯 杏鮑菇 排骨 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 白菜滷 馬鈴薯燉肉 竹筍 滷肉 雞胸肉 義大利麵 三杯雞 打拋豬 糖醋排骨 蒸蛋 菠菜 炒麵 鮭魚 馬鈴薯 家常菜 台式泡菜 湯麵