無油煙~《金針菇蛤蜊時蔬》


媛式小小廚房
11 食譜 18 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

簡單快速無油煙

最近在實施晚餐減醣料理

當然出了減醣也要減油啊!

不然怎麼瘦啊!😄😄😄

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
調味
適量
適量
  • 1
    將所有的菜洗一洗切一切 丟入盤中 ~調味就可以了 加一點點水入盤中下去蒸~ 蛤蜊怕太老可以外鍋水滾後再放進去 瓦斯爐蒸-(全程加蓋滾後小火蒸) 鍋子記得加水啊! 電鍋蒸也可以~ 清爽又不油膩!
  • 2
    其實蒸熟的樣子很漂亮 結果被我打翻了 那些蛤蜊的精華都打翻了 我就是要蛤蜊的鮮讓菇類吸收啊! 💯簡單減醣無油料理
小撇步

玉米筍怕生的人可以多蒸個幾分鐘~

我喜歡脆一點的所以5.6分差不多!

✅小磨坊鹹酥雞胡椒鹽超推

2020/02/27 發表 1,569 瀏覽
看更多金針菇的相關食譜

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
媛式小小廚房
11 食譜 18 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellanubo藍鯨吸管laksa巴克斯蛋糕皇帝豆仁舟淨塑矽密袋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕飛利浦萬用鍋鮭魚芹菜pancake早餐千層蛋糕麵疙瘩虎牌電子鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣晚餐便當菜鯛魚片品幸福砧板清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇桂冠風味沙拉義大利麵雞腿肉Bosch廚師機

    無油煙~《金針菇蛤蜊時蔬》 簡單快速無油煙 最近在實施晚餐減醣料理 當然出了減醣也要減油啊! 不然怎麼瘦啊!😄😄😄