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【低蛋白】日式咖哩雞湯麵

Name: 【低蛋白】日式咖哩雞湯麵 by 一起一起餐桌上
Yield: 1
Ingredients: [湯麵] 低蛋白麵條 80g; [湯麵] 新雞肉咖哩調理包 150g/包; [炸蔬菜] 茄子 25g; [湯麵] 水 100ml; [炸蔬菜] 杏鮑菇 20g; [湯麵] 雞腿肉 35g; [炸蔬菜] 香菇 25g; [炸蔬菜] 南瓜 15g; [炸蔬菜] 芹菜葉 15g; [炸蔬菜] 地瓜粉 30g; [炸蔬菜] 植物油 500

描述

熱量 794kcal
蛋白質 14g
鈉 441mg
鉀 573mg
磷 234mg
本食譜含2份蛋白質

10 說讚

份量

1 人份

食材

湯麵

炸蔬菜

茄子

25g
杏鮑菇

20g
香菇

25g
南瓜

15g
芹菜葉

15g
地瓜粉

30g
植物油

500

步驟

將各項食材秤重、切塊
煮一鍋滾水，將低蛋白麵條滾10分鐘，期間不斷翻動，再過冷開水避免沾黏
依序輕拍地瓜粉後油煎
將新雞肉咖哩調理包+100ml開水+麵條+雞胸肉煮滾即可

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2020/02/19 發表

一起一起餐桌上 57 食譜 289 粉絲

『健康輔助飲食專家』＊營養團隊一手打造＊『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜已不再是過去醫院黑白食譜的時代我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品結合台灣食材利用在你的日常生活樂活的餐桌共享使營養提升、延續健康已不再是一件困難且無法達成的事食譜撰寫：營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買： https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上：健康輔助飲食專家FB

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