乾煎香菇

腦包生活
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描述

新鮮香菇-為低熱量、高蛋白、高纖維食物 ,含有多醣體及多種酵素,是減肥健身保健食的好食物。是為簡單又健康的好料理。

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

小撇步

乾煎香菇不加一滴水 香菇會自己出水 待香菇煮到出水 表示香菇已經熟了
如果喜歡吃乾一點 可以再炒一下

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腦包生活 3 食譜 21 粉絲

用簡單的方式過生活, 快樂不傷腦筋的做食物、做東西, 這樣可以玩出美麗的生活。

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