白菜大醬湯된장배추국

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描述

「韓式大醬湯」是屬於低脂肪,低卡路里食材,對於控制體重有很大的幫助。😎
想要瘦身時,我的晚餐會以「白菜大醬湯」來取代白飯,好吃又可以瘦身。😋 💗
🎬👇and그리고Kitchen影音版食譜+吃播
https://youtu.be/abpKscKstBY

份量

3 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 白菜切條狀,菇菇撥開

    白菜切條狀,菇菇撥開

  • 切蒜末和青陽辣椒,如果你不愛青陽辣椒,也可以不加

    切蒜末和青陽辣椒,如果你不愛青陽辣椒,也可以不加

  • 煮水,加入白菜和菇菇,蓋鍋蓋將菜煮軟

    煮水,加入白菜和菇菇,蓋鍋蓋將菜煮軟

  • 舀點煮過的湯水,放入大醬和韓式辣醬一起攪拌
Tips: 熱水可以幫助溶化大醬和韓式辣醬

    舀點煮過的湯水,放入大醬和韓式辣醬一起攪拌 Tips: 熱水可以幫助溶化大醬和韓式辣醬

  • 加蒜末和青陽辣椒,起鍋前加點鹽巴或是鮮味炒手調味

韓式的湯煮法和中式的湯不大一樣,用這個方式煮湯,湯頭會很清,而且充滿迷人的蒜香味喔,人妻很喜歡用這個方式來煮湯😋 💗

    加蒜末和青陽辣椒,起鍋前加點鹽巴或是鮮味炒手調味 韓式的湯煮法和中式的湯不大一樣,用這個方式煮湯,湯頭會很清,而且充滿迷人的蒜香味喔,人妻很喜歡用這個方式來煮湯😋 💗

小撇步

🎬👇and그리고Kitchen YouTube 朴太日常煮食故事影片 偶爾+吃播(歡迎一起用餐)
https://www.youtube.com/channel/UCSu_ZQAOpfZPrVqu7HanREA/videos

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