南瓜肉燥飯(鑄鐵鍋)

Annix Chang
26 食譜 219 粉絲

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥、南瓜及高麗菜切適口大小(南瓜有切比較小些,減少燉煮時間)。

    洋蔥、南瓜及高麗菜切適口大小(南瓜有切比較小些,減少燉煮時間)。

  • 起熱鍋,加入蒜末、洋蔥及南瓜爆香。

    起熱鍋,加入蒜末、洋蔥及南瓜爆香。

  • 再加入肉末拌炒。

    再加入肉末拌炒。

  • 肉末大約七分熟後,加入醬油、糖及水,拌勻後蓋鍋蓋中火燉煮約8~10分鐘。

    肉末大約七分熟後,加入醬油、糖及水,拌勻後蓋鍋蓋中火燉煮約8~10分鐘。

  • 開蓋後,攪拌後就可以上桌嘍~

    開蓋後,攪拌後就可以上桌嘍~

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Annix Chang 26 食譜 219 粉絲

一打二雙胞胎媽咪,為了雙妞吃的健康及開心,每天燒腦調配的寶寶餐點,希望大家會喜歡~ 雙妞目前2Y3M,滿2歲無痛戒奶成功,目前四餐(包含下午茶點心)皆與大人一同進食! 📍雙妞粉絲團: https://www.facebook.com/twinszoejoy/ 📍雙妞 instagram: https://www.instagram.com/twins.zoe.joy 歡迎一起關注我們~

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