百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Annix Chang
26 食譜 234 粉絲

南瓜肉燥飯(鑄鐵鍋)

南瓜肉燥飯(鑄鐵鍋)

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥、南瓜及高麗菜切適口大小(南瓜有切比較小些,減少燉煮時間)。

    洋蔥南瓜高麗菜切適口大小(南瓜有切比較小些,減少燉煮時間)。

  • 起熱鍋,加入蒜末、洋蔥及南瓜爆香。

    起熱鍋,加入末、洋蔥南瓜爆香。

  • 再加入肉末拌炒。

    再加入肉末拌炒。

  • 肉末大約七分熟後,加入醬油、糖及水,拌勻後蓋鍋蓋中火燉煮約8~10分鐘。

    肉末大約七分熟後,加入醬油、糖及水,拌勻後蓋鍋蓋中火燉煮約8~10分鐘。

  • 開蓋後,攪拌後就可以上桌嘍~

    開蓋後,攪拌後就可以上桌嘍~

6,224 瀏覽
avatar
Annix Chang 26 食譜 234 粉絲

一打二雙胞胎媽咪,為了雙妞吃的健康及開心,每天燒腦調配的寶寶餐點,希望大家會喜歡~ 雙妞目前2Y3M,滿2歲無痛戒奶成功,目前四餐(包含下午茶點心)皆與大人一同進食! 📍雙妞粉絲團: https://www.facebook.com/twinszoejoy/ 📍雙妞 instagram: https://www.instagram.com/twins.zoe.joy 歡迎一起關注我們~

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 高麗菜 四季豆 蒸蛋 糖葫蘆 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 南瓜 杏鮑菇 粽子 白菜滷 早餐 娃娃菜 雞湯 番茄炒蛋 台式泡菜 小黃瓜 炒麵 瓜仔肉 菠菜 鮭魚 酸辣湯 三杯雞 義大利麵 雞肉 雞胸肉 家常菜 櫛瓜 番茄 高麗菜飯 竹筍 金針菇 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 豆腐 打拋豬 滷肉 排骨 糖醋排骨 馬鈴薯 炒飯 雞蛋豆腐 湯麵 花椰菜 地瓜 茄子 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐