美霞姐的廚房 21 食譜 65 粉絲 追蹤 水煮毛豆 #素食 #蔬食 31 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 帶殼毛豆 少許 鹽 少許 黑胡椒 少許 香油 少許 步驟 煮水滾了,加入洗乾淨的毛豆,不能蓋鍋續煮約5分鐘後撈起,後加鹽 黑胡椒 香油(或麻油)。 很豐富蛋白質 小撇步 可以多煮一些量,完成後分小袋裝好放冷凍,方便食用。 3,893 瀏覽 2019/11/21 發表